王利民名医个人空间
郑州大学第一附属医院(河医院区)骨科
47岁，女，B超显示4-5节轻度突出，臀部以下到脚底痛，特别是右边腿部到脚跟很痛，走路有点问题，向右偏，有六年时间，中、西药都治疗过，还做了针灸，效果不太理想。
请问腰间盘突出患者如何锻炼身体？可以弯腰吗？
1、行腰椎1.5MRI明确病变性质、程度 2、确是因腰椎间盘突出导致以上症状，且严重影响日常生活，建议及早行手术治疗。、 3、腰椎间盘确有突出避免行弯腰、负重等锻炼姿势，以平躺为最佳保守治疗方式 4、必要时来门诊检查