教授您好，我是一名大四学生，男生，还有一个多月就要考研了。5年前无明显诱因开始出现荨麻疹，几乎每天都起，全身性，每次经过下雨、潮湿、洗过澡、打球出汗后、尘土多的地方必定会起扁平状风团，突出皮肤，痒感较轻微。一般多晚上发作。每次用完息斯敏等药后马上好，不用数小时后也会好。就是每天起，比较痛苦。 近10天突然一进入温度高的环境（食堂、宿舍）全身起红色点状小疹子，瘙痒明显，比以前痒的厉害。很痛苦，马上要考试了，请帮帮我。（我学校在外地偏僻的小地方，不方便前去就诊）。谢谢您了

怎么样治标又治本呢，谢谢